SOLFERINO - 19a Marcia della Croce Rossa

SOLFERINO ( MN ) - IMPIANTI SPORTIVI - ore 8:30

Organizza : G.S. ANDES - Tre percorsi ondulati di Km. 6 - 12 e 18. - Tempo max. Ore 4.00. Ristori sui percorsi e all'arrivo. - Riconoscimento ai partecipanti: bottiglia di vino ROSSO RUBINO della cantina GOZZI + Sacc. UMV ai soli arrivati in possesso del buono ristoro. - Trofei e coppe ai gruppi. - Quote: Euro 2,00 e Euro 1,00 solo sacc. UMV.

Ho fatto con impegno (mentale) una 18km particolarmente collinare, tanto che all'arrivo mi aspettavo le crocerossine pronte a medicarmi; invece...

Distanza: 17,76km

Tempo: 1:45:08

9° Marcia sui Colli del Garda

MONZAMBANO (Mn) - ore 8,30
Tre percorsi ondulati di km. 6 - 12 e 18

Ragazzi che dura è stata alzarsi. Ho fatto un po' tardi la sera prima ma soprattutto c'era un'aria di neve.. freddo pungente.. Poi scrollata la pigrizia mi sono precipitato a pochi chilometri da casa per questa 18 km non competitiva. Sono arrivato alla partenza alle 8.30 spaccate perciò i miei compagni del gruppo Franke erano già partiti, così mi sono fatto la corsa in solitaria.
Ho sentito subito che le gambe non erano in giornata: il fiato c'era ma i polpacci prima e poi le cosce erano sempre più duri. Sicuramente complici il grande freddo, il mancato riscaldamento e la mancata colazione (mi sono alzato, vestito e partito) hanno contribuito alla pessima prestazione. Verso fine gara aggancio SIlvia del G.P. Malavicina e ci facciamo gli ultimi due chilometri appaiati.
Chiudo questa 18 km in 1:45:55... faccio finta che fosse un allenamento!

Per chi non conoscesse Monzambano ecco un video di presentazione del paese realizzato da "Camper Magazine" che ho trovato sul sito dell'Associazione Camperisti di Monzambano.