Stamattina mi sono pesato e l'ansia sta passando.
Ad inizio anno veleggiavo quasi sui 90kg, poi ho iniziato a correre e a giugno ero sceso già a 82 kg. Da Luglio è iniziata una lenta e inesorabile discesa fino a toccare quota 76,5 kg il 20 Settembre. Tra Ottobre e Novembre però è iniziato un pericoloso aumento fino a toccare 79,3 kg il 3 di Novembre. Dicono che dopo un lungo calo sia fisiologico una tendenza all'aumento. Beh l'ho subito presa di petto anche perchè il livello psicologico degli 80 kg non voglio assolutamente oltrepassarlo.
Stamattina questo 77,9 letto sulla bilancia mi ha un po' rilassato.
Ok, ho voluto farmi del male... 79,1kg... contento? NO!
Ferragosto... in questi giorni di ferie e di bagordi il peso sta andando un po' per conto suo (in salita naturalmente). Stamattina ho avuto anche il cattivo gusto di pesarmi prima della tradizionale grigliata ferragostana, per poi vedere domani mattina qual'è stato il suo "contributo": la bilancia dice 78,4 kg.
In ogni caso...
BUONA FESTA A TUTTI!!
Dopo l'allenamento di ieri sotto il sole battente stamattina con grande soddisfazione la bilancia mi parlava soavemente così:
- Peso: 77,5 kg
- Indice Massa Grassa: 15,3 %
- Indice Massa Corporea (IMC): 23,4
Bella soddisfazione.. però mi riprometto di approfondire i vari indicatori per stabilire qualè lo stato ottimale di forma fisica. Intanto mi gusto il grafico del peso degli ultimi 2 mesi.
Qualche amico/parente molto spiritoso ironizza sul fatto che abbia veramente raggiunto questo peso... allego la prova!
ok, domani si parte per la 2 giorni sul ghiacciaio... ma la sorpresa di oggi è lo sforamento al ribasso della quota 80kg!!! I traders direbbero che a quota 80kg c'era un bel supporto..
Stamattina la bilancia segnava 79,4 kg soddisfatio maxima!
Ragazzi questa settimana da nullafacente (solo sotto l'aspetto sportivo ovviamente) si fa sentire.. e anche la bilancia se ne accorge. Quasi 1,5kg in 7 giorni??? Ma scherziamo???
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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
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