venerdì 31 agosto 2007

Aumentiamo un po' la distanza

Mattinata uggiosa... ma esco deciso ad aumentare il chilometraggio: 12,5 km collinari.
Il percorso e sempre tra il paese di Ponti ed il Mincio. Mi sono sentito abbastanza bene anche se ho badato molto a non forzare eccessivamente in modo da rimanere il più possibile in zona aerobica.

Dati:
Percorso: Ponti-Percorso C
Partenza: 31/08/2007 ore 7.00
Distanza: 12,5 km
Tempo: 1:07:31
Passo: 5:24 al Km
Frequenza Cardiaca Media: -
Frequenza Cardiaca Max: -

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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
 
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