Tapis Roulant

Visto che il tempo passa e non posso aspettare che il ginocchio non si faccia più sentire prima di riprendere gli allenamenti, ho deciso di fare un test indoor sul tapis roulant della palestra durante la pausa pranzo. Ho fatto 5 km in progressione in 27:06. Qualche fastidio ma niente di più! Direi che il test è stato positivo e posso pensare di riprendere gradualmente con più inensità. Bene!