venerdì 4 gennaio 2008

Allenamento

Duro allenamento ieri con gli amici del g.p. Franke. C'erano Michele, Adriano, Gigi, Roberto, Cristiano, Enzo... ed io. Giro tra le colline di Ponti e Peschiera per un totale di quasi 15 km molto collinari. Michele lo chiama "Allenamento Guerrilla".

Esito: 14,64 km in 1:29:00 e.. ginocchio sinistro infiammato.
Mi son preso subito un paio di Aulin. Speriamo in bene.




3 commenti:

Micio1970 ha detto...

Di solito il riposo è la miglior cura ... ma 15 km di collinare sono un allenamento molto duro per la nostra carrozzeria ...

Mathias ha detto...

oh mi araccomando claudio, riposa magari un giorno adesso..!

Claudio ha detto...

Ascolto il vostro consiglio ragazzi: aulin e riposo. Anche perchè Martedì ho la visita sotto sforzo per il certificato medico per attività agonistica... non vorrei arrivarci a pezzi! Ciao e grazie!!

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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
 
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