domenica 9 dicembre 2007

TROFEO CITTA' DI SIRMIONE

Bella corsa.

Stamattina il cielo era coperto ma la splendida Sirmione e il sempre affascinante Lago di Garda facevano una cornice meravigliosa. Anche la compagnia era assolutamente delle migliori visto che abbiamo fatto tutta la corsa in gruppo con il G.P. Franke, scherzando, aspettandoci e motivandoci.




Dunque, non ho preso il tempo in modo preciso perciò faccio riferimento al tempo di Michele (1:02:00) e aggiungo 2 minuti e mezzo: quindi 1:04.:30 per 13km ufficiali ma 12,5 reali con una media di 5:10/km.


Guardando il cardio sono sempre stato tra i 172 bpm e i 178 bpm, quindi abbastanza dura, ma ho retto. Soddisfatto.

Domenica prossima a Monzambano!

2 commenti:

Micio1970 ha detto...

Immagino che lo scenario fosse tra i migliori: sei fortunato a vivere vicino al lago e poterti godere queste garette domenicali!

Furio ha detto...

Eh si!! quoto Micio , bello scenario.
Complimenti per la gara.

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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
 
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