Take it Easy
Mah, me la sto prendendo forse un po' troppo comoda. Erano quasi 8 giorni che non correvo perciò oggi, anche per scaricare un po' lo stress di questi giorni sul lavoro, arrivato a casa alle 20.30 esco subito per farmi il solito percorso B molto lentamente, a passo "EASY"! 51:59 per quasi 9 km collinari. Mi ha fatto proprio bene riprendere.
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9 commenti:
La corsa zen me la sono fatta stamattina, 25 Km prima di preparare le valigie e (tra un po') partire per le vacanze! ;)
eh che invidia!! A me tocca aspettare fino ad Agosto! Buone ferie!
E' bello riprendere EASY dopo una settimana di stop! Viva le corse zen! :-D
Anch'io devo riprendere dopo una settimana di infortunio al piede sx e penso che riprenderò EASY !
Spiando tra i tuoi post ho scoperto il sito mapmyride.com : molto interessante per preparare in anticipo il percorso e vedere l'altimetria. Grazie
@Alberto: si, un po' di "stacco" serve anche pensando che tra poco dovrò cominciare l'intensa preparazione per la mia prima maratona: Firenze!
@Gianluca: piano, mi raccomando. Quando si riprende dall'infortunio la priorità è ritrovare la forma non il tempo. Si, forte Mapmyrun. Utilissimo anche quando non hai il garmin con te.
Ciao Claudio..Sono rientrato oggi..Ti ho mandato un paio di foto..oggi dopo 10 gg. (proprio comne Te) 32 min. x 6 km e 30 min. di camm. veloce. Spero di sentirTi presto. Un caro abbraccio Efisio
Ciao Efisio!! Bentornato! Ma che foto stupende e paesaggi meravigliosi! Che invidia! io quà a schiattare in ufficio!! ARGHH!!! Devo tener duro ancora 3 settimane e poi me ne vado anch'io in Puglia.. Ci sentiamo presto. CIAO Efisio
Fine novembre! In bocca al lupo per l'allenamento! :-D
Grazie Alberto.. CREPIIIIIII (il lupo)
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