mercoledì 30 maggio 2007

Defaticamento - Virgin Active

Oggi giornata defaticante. In pausa pranzo sono riuscito ad andare in palestra alla Virgin Active di Milano (Bicocca Village). Si, si lo so.. è un po' da fighetto ma non mi concedo tanti altri vizi.
Dunque mi son fatto piscina (10 vasche a stile libero e 10 a rana), poi per rilassare le gambe dall'allenamento di ieri sera mi son fatto un persorso cardiovascolare (acqua bollente e acqua gelata alternate) per chiudere un bel 10 minuti di sauna ..sono rinato.

All'interno c'è anche una DAYSPA veramente incredibile, ma mi sembrava di esagerare.

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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
 
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