2° giorno di allenamento con Angelo

Stasera arriva il bitticccooo Angelo che era in zona per lavoro e che mi raggiunge per fare un 8x500m a velocità media di 5'20" con riposo 2'.

Attenzione prima di arrivare l'Angelo nazionale mi si ferma allo "Sport Specialist" di Desenzano, fa acquisti (scarpe, e completino tecnico) e mi si presenta così...

Comunque sarà perche quando corri con qualcuno ci metti più sprint o non so cosa invece dei 5'20" al Km di media li abbiamo fatti in 5' al Km secchi, secchi...

Poi in birreria abbiamo recuperato tutte le calorie perse... ma questa è un'altra storia...

Angelone in pillole

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