venerdì 25 maggio 2007

E se partissi dall'inizio?

Forse sarebbe il caso di partire dall'inizio.. (che bella frase..)
Intendo dire che di tabelle di allenamento ce ne sono a decine in ogni rivista dedicata al podismo. Se ne trovano di tutti i tipi, per raggiungere i 10km in meno di 60 min. o in meno di 50 min. per la mezza maratona per la velocià per la resistenza ecc.. ma nessuna in verità prende bene in esame la situazione da cui uno parte.

La vera domenda è: ma come sono messo?

Nel senso, occorre prima di tutto che mi faccia una autovalutazione per capire il punto da cui parto e per poi valutare nel continuo i progressi raggiunti (tutto ciò si chiamerebbe applicare un metodo.. ).

Ok, mi sono autoconvinto. Comincio con lo studio di test per autovalutazione partendo forse dal più famoso "Test di Conconi". Vi farò sapere cosa ho capito.

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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
 
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