giovedì 15 maggio 2008

Cross training

 

20fitn600_2 Eccomi di ritorno al mio consueto corso di nuoto dopo una pausa dovuta alla mia trasferta di lavoro in quel di Padova. Dopo le proteste di Chiara e Alessandra, perchè a loro dire la mia assenza le ha costrette a sessioni di allenamento particolarmente impegnative... tutti in acqua. Effettivamente Fabio, il nostro istruttore, ci sta dando dentro: serie di 100m senza pause con variazioni di ritmo per tutto il corso: viva il fiato!!

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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
 
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