Cross training

 

Eccomi di ritorno al mio consueto corso di nuoto dopo una pausa dovuta alla mia trasferta di lavoro in quel di Padova. Dopo le proteste di Chiara e Alessandra, perchè a loro dire la mia assenza le ha costrette a sessioni di allenamento particolarmente impegnative... tutti in acqua. Effettivamente Fabio, il nostro istruttore, ci sta dando dentro: serie di 100m senza pause con variazioni di ritmo per tutto il corso: viva il fiato!!