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Dry. Un mese senza alcolici
7 mesi fa
giovedì 8 maggio 2008
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correre, jogging, running, podismo, podistica, podista, atletica, amatore
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Firenze Marathon 2008
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Claudio72
La corsa è un teatro del corpo, soprattutto quando è praticata senza agonismo, con un piacere che riscatta solo in parte grandi fatiche e sofferenze. Richiede maniacalità e rigorosa disciplina, l'incessante auscultazione del proprio corpo.
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Zona Aerobica:
da 137 bpm (70%) a 156 bpm (80%)
Zona Anaerobica:
da 166 bpm (85%) a 176 bpm (90%)
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2 commenti:
Michele c'è cascato, ma Claudio che fa? Siamo oltre in 30 a Colonna a settembre a radunarci e tu ancora cincischi, neanche un link all'evento hai messo, tu ormai sei linkato ovunque. Che faccio ti mando una navetta che partirà da Torino a prenderti? Ciao, facciaci sapere!
Va bene, va bene... inserito link e pefino un post dedicato. ok? Non sono sicuro di poteci essere... spero... spero...
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